你永远可以期待

昆明的“出圈”方式

是的

跑男来了

昆明又一次

被长时间挂在热搜上

此次跑男的打卡路线

可以说“非常全面”

个别点位还“相对冷门”

其中

昆明经开区（自贸试验区昆明片区）

就有1个宝藏打卡地

跑男为什么选择昆明？

答案不言而喻

新一季《奔跑吧·生态篇》是一档以环保为主题的综艺节目，旨在通过娱乐的方式向观众传递保护生态环境的重要性。昆明恰恰是这样一个天蓝地绿水清的“向往之城”。

图源：云南发布

● 昆明作为云南省的省会城市，拥有着得天独厚的自然环境优势。这里四季如春，气候宜人，被誉为“春城”。

● 昆明是我国重要的旅游胜地，每年都会吸引大量游客前来观光游览。《奔跑吧·生态篇》选择昆明作为拍摄地点，无疑为节目增色不少。

● 昆明的生态环境非常优越。在这里，你可以看到碧波荡漾的滇池、古朴典雅的沙堤村、宁静祥和的小渔村。此外，还有福德小学、昆明规划馆、宝丰湿地公园、花拍中心等富有特色的地方等待着大家去探索。

这些地方不仅能让全国观众感受到昆明的魅力，还能让他们更加深入地了解昆明的生态环境和文化底蕴。

图源：昆明文旅

话不多说

接下来

跟着跑男一起

重新认识昆明吧

01

神犁1970文创园

图源：小红书@Mirri Lin777

工映1970神犁文创园位于昆明经开区（自贸试验区昆明片区），其前身是成立于1970年的昆明市手扶拖拉机厂，在保留工业遗迹的基础上，通过微改造将老厂房建成了云南知名文创产业区。独特的建筑风格和充满历史的气息，吸引了热播剧《漫长的季节》剧组在这里取景拍摄，剧里的桦林电影院就是在这里拍摄的。

图源：@会飞的小骆驼���

在神犁工业博物馆里，一件件古老陈旧的设备述说着往昔峥嵘岁月；红墙灰瓦、老旧厂房，如同带你穿越时光隧道；一家家精致的文创店、咖啡馆、甜品店自成一派……在这里，每一个不起眼的角落，都充满文艺的气息。

图源：@会飞的小骆驼���

02

滇池海埂大坝

滇池海埂大坝作为到昆明旅游最经典的景点之一，视野开阔，景色优美，是看西山睡美人的绝佳地点。

傍晚时分，人们在这里骑行、散步、拍照，陪伴着夕阳慢慢落入滇池，景致浪漫又惬意。

这两天，昆明人的好朋友、来自西伯利亚的精灵红嘴鸥陆续飞抵昆明，“人鸥互动”的和谐画面将再次刷屏。

图源：小红书@发光三三

03

晋宁区沙堤村

著名的大观楼长联在创作时，或许正是秋收时节，于是便有了“四围香稻”之类的字眼。2020年开始，晋宁区沙堤村委会拆除了滇池边的全部大棚，共计2520亩，改种水稻、油菜、莲藕等传统农作物。

图源：小红书@发光三三

如今，春天菜花黄，夏日荷花香，秋季稻花鱼肥，冬季眺望滇池与红嘴鸥相伴，一年四季皆是美景，文艺的小火车停靠在金黄的稻田边，宛如一幅“悠然见南山”的田园画作，大量游客被吸引至此，只为一睹这宛若绿野仙踪的世界。

图源：小红书@发光三三

04

小渔村

图源：小红书@小包总���的

沿环湖路一路往南，行至晋宁区上蒜镇，与自然浑然一体的乡野民居、星罗棋布的湿地景观、环绕村庄的肥美水草格外吸睛，一幅依山傍水、天蓝水碧、景优人美的生活图景在滇池南岸徐徐铺展……这里就是位于晋宁牛恋村委会的小渔村，村庄与滇池相连，是展现云南多样化旅游资源的窗口。

图源：小红书@Cetus���

来这里，可以在充满艺术氛围的村里走走逛逛，打卡《国家地理》杂志推荐的滇池周边最佳落日观景点……此外，这里还有露营、垂钓、划船等户外活动，将全方位满足大家不同的休闲娱乐需求。

图源：小红书@小包总���的

05

昆明市规划馆

图源：昆明官渡发布

昆明市规划馆位于宝丰湿地旁，主要定位是展示城市形象，搭建政府对外交流平台，为社会公众参与城市建设提供有效途径。

图源：昆明官渡发布

这座标杆式的复合功能型展览馆将昆明故事用“科技+文化”的形式娓娓道来。规划馆目前不对零散游客开放，只针对单位团体预约参观，所以大家不要跑空。

图源：昆明官渡发布

06

宝丰湿地公园

图源：昆明官渡发布

宝丰湿地公园位于昆明市官渡区滇池北岸宝象河入湖口，东岸以林带建设为主，西岸以恢复自然生态为主。园内生态环境非常好，培育了大量的珍稀动植物。

图源：昆明官渡发布

这里繁盛的格桑花、摇曳的芦苇荡都很出片，是周末休闲度假、遛娃散步的绝佳宝地。园内还设立了观鸟廊，飞鸟、湿地与远处的滇池共同构成了一幅自然恬静的生态画卷。需要提醒大家的是，宝丰湿地公园需要提前在微信公众号上预约。

图源：小红书@重度摆烂患者

07

昆明花拍中心

中国每10枝鲜切花中就有7枝来自云南，这可不是吹牛。经过20多年的发展，昆明花拍中心已成为亚洲交易规模最大的花卉拍卖市场，位列全球第二。其于2014年发布的全国首个鲜切花交易价格指数——昆明花拍中心鲜切花交易指数是全国花卉交易价格的风向标、晴雨表。

白天的斗南花市是游客的圣地，晚上则是“浪漫经济”的生长地，数以百万计的鲜切花从这里销往世界各地。

08

福德小学

福德小学毗邻云南木水花野生菌交易中心，依托市场丰富的野生菌资源，学校成功申报昆明市野生菌青少年科普实验室，这也是云南唯一的野生菌主题实验室。学校还建立了云南省首个野生菌数字科普馆，让学校野生菌研究成果能更好地得到展示。

走进福德小学野生菌科普艺术博物馆，“识菌”板块区放置了近400件野生菌标本，其中有30余件是濒临灭绝的稀有野生菌。博物馆里还展示了许多由专业人员、福德小学师生完成的野生菌画作和手工艺品。在这里，野生菌的科普性与艺术性得到很好的融合。

09

大都摩天世界书局

图源：昆明官渡发布

一家好的书店，能使人推门进入时心向往之，带门离开时心生惬意，位于官渡区大都摩天购物中心的墨点世界书局正是如此。

图源：昆明官渡发布

世界书局整体布局突出空间感，冷暗色系带给人时尚、前卫的感觉。店中严选文学、社科、艺术、经济等优质类别图书，集咖啡、文创、亲子、沙龙等于一体。为阅读者丰盈生活方式，为生活者增添书香文韵。

10

七彩云南欢乐世界

图源：七彩云南·欢乐世界

这是全球首座滇文化主题乐园，紧扣“古滇文化”“民族文化”“地域文化”三大文化脉络，七彩云南欢乐世界以独特新颖的方式规划出七大主题分区，集萃地域特色，融合民族风俗，让游客全天候打卡醉云南的多民族狂欢，一站式领略云南少数民族文化。

图源：小红书@凯叔去哪儿

来到这里，你可以追寻古滇盛景，走进与民族融合的闹市，登上“滇池之眼”摩天轮，也可以和花车游行共舞……

图源：小红书@凯叔去哪儿

11

卧龙古渔村

图源：“卧龙古渔村”微信公众号

卧龙古渔村，古名卧龙浦，位于云南省昆明市呈贡区七星山下，滇池东岸。其建村历史可追溯到600多年前，是古呈贡八景中“渔浦星灯”的原景地。

图源：呈贡发布

对于热爱历史、建筑的朋友们，这里目前分布着连片的清代、民国时期历史风貌建筑，拥有市、区级文物保护建筑共11座，有大量的“一颗印”云南传统民居。螺蛳墙、瓦猫、青石巷、冰心默庐、古寺庙，似乎在诉说着过去的辉煌。对于喜欢田园生活的朋友，这里滨水而居、田坝聚落、山地群落，组合成了多样性的田野乡村，能够满足户外运动、休闲露营等多种需求。

图源：呈贡发布

宝藏打卡地

跑男都为你踩过点了

还不来么