怎么预防传染病？收好这份防护指南
随着新学期的到来，学生们从四面八方重返校园，人员密集、流动性大，这也为传染病的传播提供了温床。为了保障同学们的健康和校园的安全，昆明市疾病预防控制中心特别推出《开学防疫通关攻略》。
第一关 流感与感冒
如果你出现鼻塞、打喷嚏、咳嗽、发热等症状，你能判断出是普通感冒还是流感吗？其实，两者在病因、发病季节、症状、传播能力和治疗措施等方面有明显区别。
昆明市疾控中心为大家准备了一个顺口溜：流感来势快又猛，高烧乏力症状重，全身酸痛没精神，咳嗽流涕不太凶。感冒症状慢慢来，鼻塞流涕打喷嚏，发热不高嗓子疼，一周左右能自愈。
正确识别流感，有助于尽早进行针对性治疗，避免病情加重。
第二关 止吐止泻
呕吐、腹泻的滋味让人难受，而诺如病毒则是引发急性胃肠炎的“元凶”。它传染性强，传播速度快，尤其在学校的食堂、宿舍等场所容易引发聚集性疫情。
昆明市疾控中心提醒，以下食物容易引发诺如病毒感染：未充分煮熟的贝类海产（如生蚝、牡蛎等）；未经烹煮的蔬菜和水果；沙拉和预制食品；冰块和未经煮沸的水。
在平时的工作、学习生活中，要格外注意饮食与卫生，避免因一时大意而“上吐下泻”。
第三关 “痘痘”大战
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染病，主要通过飞沫和直接接触传播。感染后会出现发热、皮疹等症状，皮疹通常从头部、躯干蔓延至四肢，包括斑疹、丘疹、疱疹和痂皮，瘙痒明显。水痘传染性极强，尤其在儿童和青少年中易传播。
需要注意的是：如果得了水痘，需要居家隔离至所有皮疹结痂，其间避免与他人密切接触，做好消毒通风，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓疱疹。痊愈后，患者可获得终身免疫，但病毒可能潜伏在体内，免疫力下降时可能引发带状疱疹。
大家要及时接种疫苗，提早预防水痘和带状疱疹。
第四关 拒绝“烧脑”
冬春季节不仅是流感高发期，流行性脑脊髓膜炎也需警惕。流行性脑脊髓膜炎发病后病程进展更快、病死率更高，有幸存活下来的部分人还会留有后遗症。
流行性脑脊髓膜炎由脑膜炎奈瑟菌引起，症状包括突起发热、剧烈头痛、喷射状呕吐、皮肤瘀斑等，少数患者有明显全身中毒症状如同败血症。若为暴发型病例起病急骤，病情变化迅速，病势严重，可出现紫癜、休克等。如不及时治疗可于24小时内危及生命，即便给予适宜的治疗，病死率仍可高达10％。
流行性脑脊髓膜炎属于中枢神经系统感染炎症，很“烧脑”。流行性脑脊髓膜炎是通过呼吸道飞沫传播的传染病，所以要勤洗手、常通风、戴口罩；对于这种疾病来说，最有效的预防措施还是接种流脑疫苗。
要强调的是，流行性脑脊髓膜炎的症状较重，一定要提早接种疫苗。
第五关 预防手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，常见于5岁以下儿童。主要症状包括发热，手、足、口腔及臀部出现斑丘疹或疱疹。手足口病主要通过接触传播，学校内的玩具、餐具等物品易成为传播媒介。
昆明市疾控中心专家提醒，各位家长需随时关注自己的孩子，发现孩子出现手足口病典型症状，应立即居家隔离，积极控制高热，做好口腔和皮肤护理。孩子如果出现持续高热、神经系统异常、呼吸异常、中度或重度脱水等情况，要立即就医。
春季传染病种类繁多，但只要我们高度重视，采取科学有效的防控措施，就能有效降低感染风险。学校、家庭和个人需密切配合，共同筑牢传染病防控防线，守护同学们的身体健康。
